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グループレッスン、パーソナルレッスン ヨガと理学療法で心も身体もリフレッシュしましょう

2018-12-19から1日間の記事一覧

肩甲骨を自由自在に動かせばヨガポーズマスターになれる!理学療法士が教えるヨガと解剖学

肩甲骨ってどこについてるか知ってますか? 少し前に肩についてはお話ししましたよね。 肩関節と肩甲骨って切っても切れない間柄です。 肩甲骨を制する者は肩を制す! と言っても過言ではないです。 その時の記事はこちら↓↓ blog.po-lish.com まずは肩甲骨に…