最近、ヨガで怪我をしたり、ヨガのレッスン中に体を痛めた、なんて話が増えています。 これってとても悲しいことですよね。 過度なアジャストで怪我をしてしまった、という悲しい話も聞きますが、ヨガのクラスで受ける怪我の大半は、受ける生徒さんが自分の…