日の出の時間が遅くなって、だんだんと起きるのが億劫になってきましたね。 私もアラーム3個がけです。それでも四度寝までしちゃうこともしばしば。 日本人の平均睡眠時間は7時間42分らしいです。 意外と寝てるなー、と思った方。 世界の睡眠事情を見てみて…