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グループレッスン、パーソナルレッスン ヨガと理学療法で心も身体もリフレッシュしましょう

2019-01-30から1日間の記事一覧

優しいシークエンス、月礼拝でリラックス

太陽礼拝は皆さんご存知の方多いと思います。 では、月礼拝というものもあるのをご存知でしょうか? 太陽を陽のエネルギーとして捉えると、 月は陰のエネルギーです。 引用と言えば男女。 男性的な陽の要素に対して、 陰の要素は女性そのもの。 女性にぴった…