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グループレッスン、パーソナルレッスン ヨガと理学療法で心も身体もリフレッシュしましょう

2019-08-24から1日間の記事一覧

呼吸を深めるために大切な肋骨のお話~理学療法士が教えるヨガと解剖学~

こんにちは。 理学療法士 で ヨガインストラクター のあずさです。 今日は肋骨についてお話ししたいと思います。 肋骨なんて動かないでしょ? と思ってる方多いのではないですか? それがめちゃめちゃ動くんです。 肋骨は、胸椎と、胸骨と一緒に、ドーム状の…