最近寒くなってきたせいか、体が冬眠のためにお肉をつけ始めました。 さすがにやばいです。 というわけで筋トレはじめました ただ私、腹筋するとか腕立て100回！とかめっちゃ嫌いです。 正直やっても3日でやめます。笑 じゃあどうするか？ もちろんヨガです…